Dieta dukan provata e approvata

Donna 30 anni una gravidanza alle spalle (con tutti i kg in piú che comporta)165cm di altezza 75 kg :( una tragedia soprattuto se penso che a 18 anni ne pesavo 49... Tempo fa da mia mamma mi é capitata in mano una maglietta d' epoca ..di almeno 15 anni fà .. Un incubo oggi non potrei infilarla nemmeno nei miei sogni piú rosei .... Una tristezza infinita..... Dopo aver provato tante diete, interrotte a metà strada o anche prima per mancanza di motivazione, golosità, pochi risultati ho deciso di affrontare la super pubblicizzata dieta del momento la dukan... A tutte proteine. 5 giorni 5 kg :) un sogno i pantaloni che ieri mettevo a fatica ,che allacciavo con sudore,coi quali sedermi era una missione impossibile ora cadono che é uno spettacolo!!!!! Ci tengo a precisare che prima di questa dieta campavo a carboidrati ,pizza pane pasta ecc mangiavo in maniera sregolata e la mia unica attività fisica era andare ai giardinetti con mio figlio ..sono quindi passata da zero proteine e zero attività all' esatto opposto Sono convinta che sia per questo che su di me la dieta ha avuto un effetto così drastico ed immediato il cosiddetto schock proteico é stato piú forte e determinante, se conducete quindi una vità già piú attiva e alimentare te piú sana della mia, mangiate già molta carne o pesce é possibile che i risultati si vedano meno Sappiate poi che sono stata scrupolosissima ho mangiato solo quanto prescritto zero olio esodo poco sale iposcopi come condimento mi sono negata anche la senape che é concessa in modiche quantità ,assolutamente niente zucchero nemmeno il concesso aspartame ( che per me é una schifezza infame) , non ho lesinato sull' attività fisica quando mio figlio dorme attacco il baby monitor e mi butto sulla ciclette o prendo lo scalino di plastica che uso per arrivare ai ripiani alti dei mieiduemetridi armadio e mi accoppo di step

a voi il sito della magia, la registrazione é gratuita inserite i vostri dati e vi dirà quanto siete in sovrappeso ecc ecc quanti giorni di attacco fare .. Cioé quanti giorni a sole proteine fare

Io ho sei godi attacco ,sei giorni solo a proteine poi potrò inserire alcuni tipi di verdura. Potrò fare o un gg di sole proteine e un giorno con proteine e verdure o cinque gg sole proteine e cinque giorni con proteine e verdure sempre senza carboidrati e zuccheri. Sul sito é spiegato tutto molto bene e a costo zero, nonno speso una lira ... Ricordate la registrazione é gratuita e si dimagrisce anche senza comprare il libro o altro É un sacrificio ma é anche vero che é l'unica dieta che mi ha dato un effetto immediato pensabile e vedibile a occhio nudo ,a prova di vestito Un consiglio chi come me é fortunato e ha l i pad o l i pone può scaricarsi un applicazione gratuita per registrare il peso ... Io uso track weight é ottimo gratis e fa vedere con un grafico molto chiaro miglioramenti e peggioramenti si mette il nome il peso e l altezza il sesso si può segnare un obbiettivo da raggiungere e chicca si può mettere una password cosa che per me é indispensabile .. Come tanti non vado fiera del mio peso e mio marito ha un idea visiva di quando spazio occupo ma se si parla di cifre é nell oblio ,tolgo perfino le etichette ai vestiti ..triste ma vero. Non é una dieta economica.... Le proteine costano che sia carne o pesce.... Le carni bianche come il meno esoso pollo sono consentite ma campare mesi a pollo é impossibile ... Ammetto peró che la fame é diminuita sarà che le proteine sono piú lunghe da digerire,sarà che solo l' idea di fare merenda con uova o con lo yogurt 0,1/ di grassi mi fa un po' schifino Ricordo che l'uovo é consentito é economico e riempie .... Prima di iniziare la dieta i miei esami del sangue e delle urine erano perfetti fi faró sapere a termine dell' impresa. P.s. Due consigli finali Usate la crusca di avena come consigliato in effetti riempie e aiuta ad andare in tolette purtroppo non la si trova al super ma solo nei negozi biologici io la prendo in via Vincenzo monti a Milano hanno proprio quella dukan sembra segatura ma nello yogurt del mattino si lascia mangiare. Bevete tanta acqua tantissima naturale rigorosamente naturale Buona fortuna :) piú in la vi diró se sarò riuscita a raggiungere il mio obbiettivo di 55 kg :)

Bellezza.. Dipende dai punti di vista

Donna 30 anni una gravidanza alle spalle (con tutti i kg in piú che comporta)165cm di altezza 75 kg :( una tragedia soprattuto se penso che a 18 anni ne pesavo 49... Tempo fa da mia mamma mi é capitata in mano una maglietta d' epoca ..di almeno 15 anni fà .. Un incubo oggi non potrei infilarla nemmeno nei miei sogni piú rosei .... Una tristezza infinita..... Dopo aver provato tante diete, interrotte a metà strada o anche prima per mancanza di motivazione, golosità, pochi risultati ho deciso di affrontare la super pubblicizzata dieta del momento la dukan... A tutte proteine. 5 giorni 5 kg :) un sogno i pantaloni che ieri mettevo a fatica ,che allacciavo con sudore,coi quali sedermi era una missione impossibile ora cadono che é uno spettacolo!!!!! Ci tengo a precisare che prima di questa dieta campavo a carboidrati ,pizza pane pasta ecc mangiavo in maniera sregolata e la mia unica attività fisica era andare ai giardinetti con mio figlio ..sono quindi passata da zero proteine e zero attività all' esatto opposto Sono convinta che sia per questo che su di me la dieta ha avuto un effetto così drastico ed immediato il cosiddetto schock proteico é stato piú forte e determinante, se conducete quindi una vità già piú attiva e alimentare te piú sana della mia, mangiate già molta carne o pesce é possibile che i risultati si vedano meno Sappiate poi che sono stata scrupolosissima ho mangiato solo quanto prescritto zero olio esodo poco sale iposcopi come condimento mi sono negata anche la senape che é concessa in modiche quantità ,assolutamente niente zucchero nemmeno il concesso aspartame ( che per me é una schifezza infame) , non ho lesinato sull' attività fisica quando mio figlio dorme attacco il baby monitor e mi butto sulla ciclette o prendo lo scalino di plastica che uso per arrivare ai ripiani alti dei mieiduemetridi armadio e mi accoppo di step

a voi il sito della magia, la registrazione é gratuita inserite i vostri dati e vi dirà quanto siete in sovrappeso ecc ecc quanti giorni di attacco fare .. Cioé quanti giorni a sole proteine fare

Io ho sei godi attacco ,sei giorni solo a proteine poi potrò inserire alcuni tipi di verdura. Potrò fare o un gg di sole proteine e un giorno con proteine e verdure o cinque gg sole proteine e cinque giorni con proteine e verdure sempre senza carboidrati e zuccheri. Sul sito é spiegato tutto molto bene e a costo zero, nonno speso una lira ... Ricordate la registrazione é gratuita e si dimagrisce anche senza comprare il libro o altro É un sacrificio ma é anche vero che é l'unica dieta che mi ha dato un effetto immediato pensabile e vedibile a occhio nudo ,a prova di vestito P.s. Due consigli finali Usate la crusca di avena come consigliato in effetti riempie e aiuta ad andare in tolette purtroppo non la si trova al super ma solo nei negozi biologici io la prendo in via Vincenzo monti a Milano hanno proprio quella dukan sembra segatura ma nello yogurt del mattino si lascia mangiare. Bevete tanta acqua tantissima naturale rigorosamente naturale Buona fortuna :) piú in la vi diró se sarò riuscita a raggiungere il mio obbiettivo di 55 kg :)

portobello di gallura - portobello di gallura - portobello di gallura

La bellezza dipende dai punti di vista .. Piú o meno... Ci sono bellezze e bruttezze indiscutibili ma per la maggior parte dei casi non é bello ciò che é bello ma ciò che piace. Il divertente per me é che ci sono almeno tre aspetti di bellezza. Viso Corpo Carattere Peró oggi tutti guardano praticamente solo il corpo .. Sei sei in forma puoi avere la personalità di uno scoglio e la faccia da cavallo ma sarai comunque giudicato attraente . Cosa che non vale praticamente mai per chi ha un bel viso o un carattere eccezionale. Se hai un bel viso al max ti dicono é carino/a peccato per il culo a portaerei e l'addominale a tartaruga cappottata ... Anche se i kg di troppo sono in realtà etti non sarai mai promosso a bello. Per chi puó solo vantare un buon carattere oggi é tragedia !!! Anche nel lavoro cercano "bella presenza" ma buon carattere ? No mai !!! Il brutto é che ad es se vai in un negozio tutti preferiscono un commesso/a simpatico socievole spigliato capace ma delle bella presenza fine a se stesse tutti i clienti se ne fanno pochino. Ho visto commessi menefreghisti, incapaci acidi ma belli .. Onestamente mi fanno passare la voglia di comrare qualsiasi cosa . Il top é che quelli che perdono peso e passano da invisibile a Figo diventano in automatico St... Sembra che la bellezza fisica dia il diritto assoluto alla stronzaggine e spesso alla totale incapacità . il bello peró é che il fisico tonico prima o poi cede il passo all'età che avanza e in maniera brutale ,un bel viso resta un bel viso anche con le rughe. A 60 anni il bikini é da evitare ma la faccia la puoi mostrare comunque. La cosa peggiore é che anche la tua metà che sia uomo o donna oggi pretende la perfezione alla faccia del ti amo per quello che sei ... Tutti hanno sentito la palla non "cambierei" nulla di té... Fosse vero.... Purtroppo tutti cambierebbero qualcosa della loro adorAta metà ma la cosa piú triste é che per lo piú cambierebbero il corpo ,preferiscono tenersi degli egoisti, bastardi che belle persone con un etto il piú e il culo piatto. Meglio stronzo/a in forma e in tiro piuttosto che simpatico empatico ma imperfetto, poi ci si chiede perché la maggior parte delle relazioni naufraga miseramente .. Sarà che si basano quasi tutti sull apparenza e col tempo si sfasciano ,basta un taglio di capelli infelice, un dolcetto di troppo e via sei single. Io preferisco una persona con cui posso parlare che una bella statuina ... Anche li sono punti di vista. Non sono ipocrita non credo alla boiata del bello dentro .. É ovvio che se stai con qualcuno deve esserci dell'attrazione fisica ma non credo Che l' aspetto fisico debba essere il primo e l,unico requisito per scegliere un partner.... Sono come tutti con pregi e difetti fisici e caratteriali e onestamente non ho intenzione di cambiare per nessuno se non per il mio bene e per mia scelta... Mi guardo in giro e vedo grappoli di ossessionati , pare che l'anoressia sia in aumento anche tra i maschi ecc ecc modelli e modelle che si lanciano dalla finestra chissà perché ,giovani sani e belli e buttano via la vita diventare così sarebbe un incubo .. Va bene essere informa ma qui é follia . La bellezza dipende dai punti di vista ma quello che conta é soprattuto il nostro punto di vista quello che noi pensiamo e sappiamo di noi stessi ,il giudizio degli altri é discutibile influenzato da altri ancora ,dalle mode. La bellezza dipende dai punti di vista ma alla fine conta solo in il nostro .

battuta" le donne non devono subire ma responsabilizzarsi nei confronti della vita"

ieri sera guardavo law & order ho sentito una battuta interessante :

"LE DONNE NON DEVONO SUBIRE MA RESPONSABILIZZARSI NEI CONFRONTI DELLA VITA "


confesso è la prima volta in vita mia che trovo la battuta di telefilm interessate.
A essere sincera la trovo sacrosanta.
le notre ave si sono battute per i loro diritti , diritti inalienabili e più che dovuti che gli erano negati per motivi assurdi ,pregiudizi e paure maschili per lo più ,oggi abbiamo tutto e di più ,accumuliamo vantaggi e privilegi ma ci sentiamo sempre e comunque vittime.
se una donna finge uno stupro è comunque vittima , ha avuto un buon motivo, paura di questo o quello della famiglia dei giudizi ma alla fine della fiera se la cava con una carezza giudiziaria, il beneplacido dei media e le giustificazioni della società.
es la ragazzina di Torino che con una bugia del genere ha scatenato l'inferno .. hanno dato fuoco a un campo rom per ritorsione per fortuna non ci sono state vittime , ma ricordo a tutti che nei campi ci vivono anche dei bambini che potevano perdere la vita in maniera atroce.
molte donne veramente vittime di stupro spesso non hanno il coraggio di denunciare il fatto perchè temono di non essere credute , menzogne di questo tipo non fanno altro che aggravare la situazione.
abbiamo le quote rose ,gli assegni di maternità gli aiuti per madri sole ma ancora siamo vittime... ricordo che ci sono ragazzi padre che allevano i figli da soli ma di loro chi se ne frega niente aiuti ..
noi possiamo essere stronze quanto ci pare con gli uomini va sempre bene tanto o siamo vittime o comunque sono cattivi .

le donne di oggi o subiscono in silenzio o attaccano senza criterio 

non c'è via di mezzo oggi o sei vittima o sei carnefice solo che alla fine noi donne abbiamo sempre ragione , possiamo essere stronze ciniche e bastarde e verremo sempre scusate siamo donne possiamo .

gli uomini sono il nemico cattivo a priori .. troppe parlano dei maschi come di un nemico comune senza pensare che a casa hanno un buon padre, un marito premuroso un figlio adorabile un fratello gentile .